Menu Zamknij

NOCNY MARSZ NORDIC WALKING

 

NORDIC WALKING
NORDIC WALKING

Wybierz pliki

Dnia 25.09.w ramach europejskiego tygodnia sportu w internacie przy ZSP w Czarnkowie odbył się nocny marsz Nordic walking. Brało w nim udział 20 uczestników wraz z wychowawcami E Helwich i A Smolak.  Marsz miał na celu zapoznanie się z techniką marszu z kijkami. Młodzież dowiedziała się jakie zalety ma nordic wolking. Sport ten mocno aktywizuje górne partie sylwetki: ramiona, barki, klatkę piersiową jednocześnie odciąża stawy kolanowe i kręgosłup ponieważ kije stanowią dodatkowe wsparcie dla aparatu ruchu. Trasa była wymagająca i niełatwa do przebycia jednak cała grupa poradziła sobie bez żadnych przeszkód, po powrocie do internatu czekał na nas grill i ciepła herbata.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *